Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kookosjauho (Cocovi), annos 14g | 35g | 64kcal | 5g | 2.5g | 3.8g | 21.5g | |
Kananmuna, omega, 1 kpl | 212g | 276kcal | 27.8g | 0.6g | 17.6g | 0g | |
Kookosöljy 100g | 20g | 175kcal | 0.2g | 0g | 19.6g | 0g | |
Voi | 20g | 144kcal | 0.2g | 0.1g | 16.1g | 0g | |
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 106g | 28kcal | 3.5g | 3.3g | 0g | 0g | |
Ruokosokeri | 11g | 43kcal | 0g | 10.6g | 0g | 0g | |
Leivinjauhe | 11g | 19kcal | 0.6g | 4g | 0g | 0.1g | |
Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 177g | 148kcal | 1.9g | 32.3g | 0.7g | 3.2g | |
Agavesiirappi (Biona), annos 12g | 25g | 78kcal | 0g | 19.6g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1232g | 1951kcal | 78.4g | 146g | 115.6g | 49.6g | |
Valittu annoskoko | 616g | 975kcal | 39.2g | 73g | 57.8g | 24.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 308g | 488kcal | 19.6g | 36.5g | 28.9g | 12.4g | |
Arvot/100g | 100g | 158kcal | 6.4g | 11.9g | 9.4g | 4g |