Titsun kanacurry taimaalaisittain
Aineet wokataan ja kokataan 
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 308 grammaa
Tittas
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 308 grammaa
Tittas
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan rintafilee | 233g | 228kcal | 51.3g | 0g | 2.3g | 0g | |
| Punainen thai currykastike (Wok n roll), annos 100g | 100g | 159kcal | 1.5g | 9.8g | 12.7g | 0g | |
| Kookosmaito santa maria 400 ml (Santa maria), annos 100g | 133g | 187kcal | 2g | 0.7g | 22g | 0g | |
| Itämaiset wokvihannekset (Rainbow) | 150g | 60kcal | 3.1g | 10.2g | 0.6g | 2.2g | |
| Annoskoko tuplana | 1232g | 1267kcal | 115.8g | 41.4g | 75.2g | 4.4g | |
| Valittu annoskoko | 616g | 634kcal | 57.9g | 20.7g | 37.6g | 2.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 308g | 317kcal | 29g | 10.4g | 18.8g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 103kcal | 9.4g | 3.4g | 6.1g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu