Letut (karpit)
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitojuoma,laktoositon | 228g | 89kcal | 7.5g | 7.1g | 3.4g | 0g | |
| Voi | 33g | 237kcal | 0.4g | 0.1g | 26.5g | 0g | |
| Fiberhusk (Lindroos), annos 10g | 25g | 2.5kcal | 0.4g | 0g | 0.1g | 21g | |
| Vispikerma (Milbona) | 225g | 659kcal | 5.6g | 7.2g | 67.5g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 106g | 151kcal | 13.2g | 0.3g | 10.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1233g | 2277kcal | 54.2g | 29.4g | 216.6g | 42g | |
| Valittu annoskoko | 617g | 1138kcal | 27.1g | 14.7g | 108.3g | 21g | |
| Annoskoko puolitettuna | 308g | 569kcal | 13.6g | 7.4g | 54.2g | 10.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 185kcal | 4.4g | 2.4g | 17.6g | 3.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu