Tupun herkkusienikastike
Joukkoon pippuria oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Tupu08
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Tupu08
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieni | 4000g | 636kcal | 84g | 12g | 13.2g | 60g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 1600g | 5440kcal | 32g | 48g | 560g | 0g | |
| Sitruunanamehu, puristettu, tuore | 240g | 60kcal | 0g | 21.6g | 0g | 0.2g | |
| Herkkusieni | 219g | 35kcal | 4.6g | 0.7g | 0.7g | 3.3g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 88g | 299kcal | 1.8g | 2.6g | 30.8g | 0g | |
| Sitruunanamehu, puristettu, tuore | 13g | 3.2kcal | 0g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12320g | 12947kcal | 244.8g | 172.2g | 1209.4g | 127g | |
| Valittu annoskoko | 6160g | 6474kcal | 122.4g | 86.1g | 604.7g | 63.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3080g | 3237kcal | 61.2g | 43.1g | 302.4g | 31.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 2g | 1.4g | 9.8g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu