Ruisprochetta
Sekoita keskenään tonnikala, creme fraiche ja pesto.
Levitä seosta kullekkin ruispalalle.
Halkaise kirsikkatomaatit ja jaa ne leipien päälle.
Pilko mozzarella ja levittele leipien päälle.
25-30min 200C
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Jadas
Levitä seosta kullekkin ruispalalle.
Halkaise kirsikkatomaatit ja jaa ne leipien päälle.
Pilko mozzarella ja levittele leipien päälle.
25-30min 200C
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Jadas
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tonnikala tomaattikastikkeessa. Rainbow[annos185g] | 1200g | 1440kcal | 144g | 24g | 84g | 0g | |
| Pesto (Pirkka) | 160g | 928kcal | 6.9g | 6.1g | 97.6g | 7g | |
| Ruisleipä pyöreät palat (Leipäaitta), annos 30g | 1920g | 4358kcal | 149.8g | 817.9g | 49.9g | 226.6g | |
| Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 28 % | 800g | 2218kcal | 16g | 24g | 224g | 0g | |
| Mozzarella, Euroshopper | 800g | 2000kcal | 146.4g | 12g | 152g | 0g | |
| Kirsikkatomaatti, suomalainen | 1280g | 256kcal | 7.7g | 48.6g | 3.8g | 17.9g | |
| Annoskoko tuplana | 12320g | 22401kcal | 941.6g | 1865.2g | 1222.6g | 503g | |
| Valittu annoskoko | 6160g | 11200kcal | 470.8g | 932.6g | 611.3g | 251.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3080g | 5600kcal | 235.4g | 466.3g | 305.7g | 125.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 182kcal | 7.6g | 15.1g | 9.9g | 4.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu