Runebergin tortut ala Seijasisko

Aineksiin lisäksi vielä1 tippa karvasmanteliöljyä.

..ja päälle tl vadelmahilloa ja sokerivesikuorrutetta.

Ohje:

Vatkaa margariini ja sokeri vaahdoksi.

Lisää kananmuna hyvin vatkaten.

Mausta taikina tipalla karvasmantelia.

Sekoita kuivat aineet keskenään.

Lisää ne taikinaan ja sekoita taikina tasaiseksi.

Laita pellille 12 kpl paperisia leivosvuokia ja jaa taikina niihin.

Paista torttuja noin 200 asteessa noin 10 minuuttia.

Yhdessä leivoksessa on 145 kaloria plus vadelmahillon ja kuorrutuksen hillon kanssa yhteensä yhteensä n. 160 kcal.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 32 grammaa

Seijasisko58
AineksetMääräEnergiaPHRK
Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo 1600g11344kcal6.1g0g1280g0g
Vehnäjauho puolikarkea 1040g3568kcal106g728g12.5g36.4g
Korppujauho 400g1465kcal42g299.6g4.1g21.2g
Manteli, jauhettu, n. 1dl800g4816kcal192.8g52.8g432g56g
Sokeri 1360g5520kcal0g1358.6g0g0g
Kananmuna kuoreton 880g1255kcal110g2.6g90.2g0g
Leivinjauhe 80g141kcal4.2g30.2g0g0.4g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana12320g56218kcal922.2g4943.6g3637.6g228g
Valittu annoskoko6160g28109kcal461.1g2471.8g1818.8g114g
Annoskoko puolitettuna3080g14055kcal230.6g1235.9g909.4g57g
Arvot/100g100g456kcal7.5g40.1g29.5g1.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=258295