Annen jauhelihakastike
400 g jauhelihaa
1 prk ruokakermaa, pirkka 10%
Maizena suuriste 10 g
ketsuppi 70g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 220 grammaa
Anu09
1 prk ruokakermaa, pirkka 10%
Maizena suuriste 10 g
ketsuppi 70g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 220 grammaa
Anu09
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 2800g | 4648kcal | 532g | 0g | 280g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 1400g | 2240kcal | 37.8g | 37.8g | 210g | 0g | |
| Ruskea suuruste, Maizena | 70g | 266kcal | 0.7g | 64.4g | 0.3g | 0g | |
| Ketsuppi, Heinz | 490g | 505kcal | 4.4g | 118.1g | 0.5g | 5.9g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1400g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12320g | 15317kcal | 1149.8g | 440.6g | 981.6g | 11.8g | |
| Valittu annoskoko | 6160g | 7659kcal | 574.9g | 220.3g | 490.8g | 5.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3080g | 3829kcal | 287.5g | 110.2g | 245.4g | 3g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 9.3g | 3.6g | 8g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu