Mausteiset lihapullat
Mausteeksi jeeraa, currya, kurkumaa, chiliä maun mukaan.
Esim. kukkakaalicurryn kera.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 220 grammaa
Habanera
Esim. kukkakaalicurryn kera.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 220 grammaa
Habanera
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Apetina Feta (Arla) | 1050g | 2835kcal | 199.5g | 10.5g | 220.5g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 385g | 549kcal | 48.1g | 1.2g | 39.5g | 0g | |
| Korppujauho | 175g | 641kcal | 18.4g | 131.1g | 1.8g | 9.3g | |
| Vesi | 700g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 2800g | 4648kcal | 532g | 0g | 280g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1050g | 284kcal | 13.6g | 50.4g | 2.1g | 17.8g | |
| Annoskoko tuplana | 12320g | 17913kcal | 1623.2g | 386.4g | 1087.8g | 54.2g | |
| Valittu annoskoko | 6160g | 8957kcal | 811.6g | 193.2g | 543.9g | 27.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3080g | 4478kcal | 405.8g | 96.6g | 272g | 13.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 145kcal | 13.2g | 3.1g | 8.8g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu