Uuniriisipuuro
Öljyllä voideltuun uunivuokaan ainekset ja sekoita. 175C noin 1,5-2h.
Lisää tarvittaessa maitoa.
Öljyä ei ole laskettu aineksiin, kun sitä niin vähän/annos (kevyesti vaan voideltu).
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 343 grammaa
Mamiusmaus
Lisää tarvittaessa maitoa.
Öljyä ei ole laskettu aineksiin, kun sitä niin vähän/annos (kevyesti vaan voideltu).
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 343 grammaa
Mamiusmaus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 899g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Riisi puuroutuva | 764g | 2617kcal | 46.3g | 577.9g | 5.4g | 17.6g | |
| Rasvaton maitojuoma (Satamaito), annos 100g | 4497g | 1079kcal | 148.4g | 121.4g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 14g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12348g | 7393kcal | 389.4g | 1398.6g | 10.8g | 35.2g | |
| Valittu annoskoko | 6174g | 3697kcal | 194.7g | 699.3g | 5.4g | 17.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3087g | 1848kcal | 97.4g | 349.7g | 2.7g | 8.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 60kcal | 3.2g | 11.3g | 0.1g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu