Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Reilu täysjyväleipä 75% (Oululainen), annos 32g | 192g | 480kcal | 21.1g | 76.7g | 8.2g | 14.2g | |
Tomaattipure, Eldorado, 1prk | 93g | 36kcal | 1.6g | 7.1g | 0.1g | 4.7g | |
Heinz ketsuppi | 33g | 34kcal | 0.3g | 8g | 0g | 0g | |
Kebablastu 200g (Pirkka), annos 100g | 133g | 333kcal | 20g | 6.7g | 25.3g | 1.3g | |
Emmental juustoraaste, euroshopper | 167g | 599kcal | 46.6g | 0.2g | 46.6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1236g | 2965kcal | 179.2g | 197.4g | 160.4g | 40.4g | |
Valittu annoskoko | 618g | 1482kcal | 89.6g | 98.7g | 80.2g | 20.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 309g | 741kcal | 44.8g | 49.4g | 40.1g | 10.1g | |
Arvot/100g | 100g | 240kcal | 14.5g | 16g | 13g | 3.3g |