Helppo mustikkapiirakka
Sekoita kuivat aineet keskenään
Sulata voi ja lisää se kuiviin aineisiin
Painele taikina voideltuun vuokaan
Kaada mustikat päälle
Paista 200 C 10-20 min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 103 grammaa
Ts77
Sulata voi ja lisää se kuiviin aineisiin
Painele taikina voideltuun vuokaan
Kaada mustikat päälle
Paista 200 C 10-20 min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 103 grammaa
Ts77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 73g | 251kcal | 7.4g | 51.1g | 0.9g | 2.6g | |
| Soijajauho, 1 dl, Soyappetit, Soyappetit | 75g | 300kcal | 29.9g | 12g | 15g | 11.2g | |
| Leivinjauhe | 3.7g | 6.6kcal | 0.2g | 1.4g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 3.7g | 15kcal | 0g | 3.7g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 37g | 152kcal | 0g | 37.4g | 0g | 0g | |
| Laktoositon Oivariini (Valio), annos 5g | 51g | 346kcal | 0.5g | 0.5g | 38.2g | 0g | |
| Pensasmustikka (Pirkka) | 374g | 225kcal | 1.5g | 48.7g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1236g | 2588kcal | 79g | 309.6g | 109.6g | 27.6g | |
| Valittu annoskoko | 618g | 1294kcal | 39.5g | 154.8g | 54.8g | 13.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 309g | 647kcal | 19.8g | 77.4g | 27.4g | 6.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 210kcal | 6.4g | 25.1g | 8.9g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu