Suklaakiisseli (Hyvä Kokki -kirjasta)
5 dl maitoa
2,5 rkl perunajauhoa
0,75 dl sokeria
4 rkl kaakaojauhetta
2 tl vanilliinisokeria
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 309 grammaa
Koribli
2,5 rkl perunajauhoa
0,75 dl sokeria
4 rkl kaakaojauhetta
2 tl vanilliinisokeria
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 309 grammaa
Koribli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sokeri | 651g | 2643kcal | 0g | 650.4g | 0g | 0g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 5008g | 2283kcal | 150.2g | 240.4g | 75.1g | 0g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 250g | 839kcal | 0.2g | 204.3g | 0.1g | 3.5g | |
| Kaakaojauhe (O´boy), annos 11.2g | 240g | 757kcal | 15.1g | 133.4g | 11.1g | 60.1g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 30g | 120kcal | 0g | 29.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12360g | 13282kcal | 331g | 2516.4g | 172.6g | 127.2g | |
| Valittu annoskoko | 6180g | 6641kcal | 165.5g | 1258.2g | 86.3g | 63.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3090g | 3321kcal | 82.8g | 629.1g | 43.2g | 31.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 108kcal | 2.7g | 20.4g | 1.4g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu