Talkkunahyve
Vatkaa kerma ja sekoita muut aineet kerman joukkoon
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa
Mmk87
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa
Mmk87
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, maustamaton (Valio) 250 g, 1 purkki | 250g | 160kcal | 27.5g | 10.5g | 1g | 0g | |
| Kevyt vispi (Valio) | 200g | 460kcal | 5g | 7.4g | 46g | 0g | |
| Talkkunajauho, sisältää ohraa | 35g | 110kcal | 2.9g | 20.2g | 1g | 3.5g | |
| Sokeri | 24g | 97kcal | 0g | 24g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 10g | 40kcal | 0g | 9.9g | 0g | 0g | |
| Puolukkasurvos sokeroimaton | 100g | 39kcal | 0.4g | 6.8g | 0.5g | 2.6g | |
| Annoskoko tuplana | 1238g | 1812kcal | 71.6g | 157.6g | 97g | 12.2g | |
| Valittu annoskoko | 619g | 906kcal | 35.8g | 78.8g | 48.5g | 6.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 310g | 453kcal | 17.9g | 39.4g | 24.3g | 3.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 146kcal | 5.8g | 12.7g | 7.8g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu