Krista74 sanoi...
Suluissa se, mitä oikeasti tuli laitettua ruokaan ja sen mukaan kalorit laskettu!
sunnuntai 22.02.2009 klo 12:10
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Voitaikina keskiarvo, täytteetön | 1711g | 8588kcal | 90.5g | 572g | 666.8g | 28.6g | |
Kirjolohifilee | 2841g | 4697kcal | 475.9g | 0g | 312.5g | 0g | |
Sitruunamehu, laimentamaton | 103g | 22kcal | 0.3g | 1.6g | 0g | 0.1g | |
Pinaattipakaste 150g | 274g | 38kcal | 5.2g | 1.1g | 1.4g | 3.6g | |
Sipuli (kuorittu) | 188g | 51kcal | 2.4g | 9g | 0.4g | 3.2g | |
Rypsiöljy | 48g | 424kcal | 0g | 0g | 47.9g | 0g | |
Ranskankerma Valio | 411g | 1150kcal | 10.3g | 14.4g | 115g | 0g | |
Katkarapu | 616g | 421kcal | 89g | 0g | 6.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 12384g | 30782kcal | 1347.2g | 1196.2g | 2301.6g | 71g | |
Valittu annoskoko | 6192g | 15391kcal | 673.6g | 598.1g | 1150.8g | 35.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 3096g | 7696kcal | 336.8g | 299.1g | 575.4g | 17.8g | |
Arvot/100g | 100g | 249kcal | 10.9g | 9.7g | 18.6g | 0.6g |