Mustikka-rahkajuoma
Sekoita ainekset tehosekoittimessa.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 258 grammaa
Switchback
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 258 grammaa
Switchback
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mustikka metsä- | 1600g | 704kcal | 8g | 102.4g | 9.6g | 52.8g | |
| Ykkösmaito, rasvaa 1 % , d-vitamiinia 1ug | 2400g | 1025kcal | 81.1g | 115.2g | 24g | 0g | |
| Rahka, maitorahka, maustamaton, rasvaa <0,5 %, vähälaktoosinen | 2000g | 1170kcal | 196.2g | 62g | 8g | 0g | |
| Sokeri | 192g | 779kcal | 0g | 191.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12384g | 7356kcal | 570.6g | 942.8g | 83.2g | 105.6g | |
| Valittu annoskoko | 6192g | 3678kcal | 285.3g | 471.4g | 41.6g | 52.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3096g | 1839kcal | 142.7g | 235.7g | 20.8g | 26.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 59kcal | 4.6g | 7.6g | 0.7g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu