Pannari
Sekoita kuivat aineet
lisää maito, munat ja sulatettu jäähtynyt margariini tai öljy
paista 200-225 asteessa ~30 min.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Tiilimuuri
lisää maito, munat ja sulatettu jäähtynyt margariini tai öljy
paista 200-225 asteessa ~30 min.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Tiilimuuri
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vuohenmaito, käsittelemätön (Vuohi), annos 200g | 3602g | 2486kcal | 133.3g | 162.1g | 147.7g | 0g | |
| Sokeri | 510g | 2071kcal | 0g | 509.8g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 16g | 64kcal | 0g | 15.8g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 20g | 35kcal | 1g | 7.6g | 0g | 0.1g | |
| Suola, annos 3g | 12g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ohralese (Myllyn paras), annos 40g | 80g | 252kcal | 10.4g | 48.8g | 2g | 9.7g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 1171g | 4017kcal | 119.3g | 819.5g | 14g | 41g | |
| Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 480g | 629kcal | 62.4g | 2.4g | 41.3g | 0g | |
| Rypsiöljy | 300g | 2655kcal | 0g | 0g | 300.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12384g | 24419kcal | 652.8g | 3132g | 1010.4g | 101.6g | |
| Valittu annoskoko | 6192g | 12209kcal | 326.4g | 1566g | 505.2g | 50.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3096g | 6105kcal | 163.2g | 783g | 252.6g | 25.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 197kcal | 5.3g | 25.3g | 8.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu