Puolukkasose, sokeroitu
500 g puolukoita
100 g sokeria
Kokonaiset puolukat soseutetaan sokerin kera tehosekottajassa.
Tämä sose voidaan pakastaa.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 86 grammaa
Marjusaa
100 g sokeria
Kokonaiset puolukat soseutetaan sokerin kera tehosekottajassa.
Tämä sose voidaan pakastaa.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 86 grammaa
Marjusaa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Puolukka | 5160g | 2003kcal | 22.7g | 350.9g | 25.8g | 134.2g | |
| Sokeri | 1032g | 4189kcal | 0g | 1031g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12384g | 12384kcal | 45.4g | 2763.8g | 51.6g | 268.4g | |
| Valittu annoskoko | 6192g | 6192kcal | 22.7g | 1381.9g | 25.8g | 134.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3096g | 3096kcal | 11.4g | 691g | 12.9g | 67.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 100kcal | 0.4g | 22.3g | 0.4g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu