Omenapiirakka

4 isoa kananmunaa
3 dl sokeria
- vatkataan vaahdoksi

1,5 dl punaista maitoa
150 g voita
- kiehautetaan kattilassa

4,5 dl vehnäjauhoja
2 tl leivinjauhetta
- sekoitetaan

Kaikki aineet yhdistetään ja kaadetaan leivinpaperilla varustetulle uunipellille.

Päälle ripotellaan

10 g kanelia
20 g sokeria

Paistetaan 200 asteisessa uunissa 20 minuuttia.

Pellillisestä tulee yhteensä 16 annosta, kun leikataan neljään osaan sivultaan.

Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 71 grammaa

Sohvimummo
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna, punnittu kuorineen (käsittelemätön)13g18kcal1.5g0.1g1.4g0g
Sokeri 14g57kcal0g13.9g0g0g
Vehnäjauho luomu (Pirkka), annos 100g16g56kcal1.8g11.5g0.3g0.5g
Leivinjauhe 1.1g1.9kcal0.1g0.4g0g0g
Maito, punainen (Valio), annos 100g8.2g5.2kcal0.3g0.4g0.3g0g
Voi 8.2g59kcal0.1g0g6.7g0g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g0.5g2kcal0g0.4g0g0g
Sokeri 1.1g4.4kcal0g1.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana124g407kcal7.6g55.6g17.4g1g
Valittu annoskoko62g204kcal3.8g27.8g8.7g0.5g
Annoskoko puolitettuna31g102kcal1.9g13.9g4.4g0.3g
Arvot/100g100g328kcal6.1g44.8g14g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=243710