BROILERI FAJITAS
600 G MAUSTAMATTOMIA BROILERFILEITÄ JA FAJITA SPICE MIX
VALMISTA OHJEEN MUKAAN
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 142 grammaa
Vainioeijam
VALMISTA OHJEEN MUKAAN
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 142 grammaa
Vainioeijam
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Atria broilerin fileesuikale naturell | 44g | 48kcal | 10.1g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Fajita spice mix (Santa maria), annos 30g | 2.2g | 5.9kcal | 0.2g | 0.8g | 0.1g | 0g | |
| Paprika punainen | 8.8g | 2.6kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Sipuli (kuorittu) | 7.3g | 2kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 124g | 117kcal | 21g | 3.2g | 2g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 62g | 59kcal | 10.5g | 1.6g | 1g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 31g | 29kcal | 5.3g | 0.8g | 0.5g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 16.9g | 2.6g | 1.6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu