Tomaattikalkkunapasta
Kuullota pilkottu sipuli öljyssä, lisää kuutioitu kalkkuna ja tomaattimurska.
Anna kiehahtaa 10min ja lisää mausteet.
Keitä pasta, kaada kastike pastan sekaan ja tarjoa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 221 grammaa
Eijamaija
Anna kiehahtaa 10min ja lisää mausteet.
Keitä pasta, kaada kastike pastan sekaan ja tarjoa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 221 grammaa
Eijamaija
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalkkunan fileerulla (maustamaton) (Rainbow), annos 100g | 14g | 11kcal | 2.3g | 0.2g | 0.1g | 0.1g | |
| Tomaattimurska | 14g | 4.1kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0.3g | |
| Sokeri | 0.3g | 1.1kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Makaroni, tumma, keitetty, suolaa | 28g | 30kcal | 1.1g | 5.5g | 0.3g | 0.5g | |
| Sipuli (kuorittu) | 3.9g | 1kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 0.5g | 1.4kcal | 0.1g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.2g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Rypsiöljy | 1g | 8.7kcal | 0g | 0g | 1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 124g | 115kcal | 7.4g | 14.2g | 3g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 62g | 58kcal | 3.7g | 7.1g | 1.5g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 31g | 29kcal | 1.9g | 3.6g | 0.8g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 92kcal | 5.9g | 11.4g | 2.4g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu