Mansikkapirtelö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
A+ luonnon jogurtti (Valio), annos 100g		28g	17kcal	1.2g	1.4g	0.7g	0g
Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g		15g	5.9kcal	0.1g	1.1g	0.1g	0.3g
Sydänystävä vehnälese, 1 rkl [annos 5 g]		4.7g	6.6kcal	0.7g	0.7g	0.2g	2.2g
Hunaja juokseva (Pirkka), annos 7g		0.5g	1.5kcal	0g	0.4g	0g	0g
Sitruunamehu, laimentamaton		0.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Omena, ulkomainen, kuorittu		14g	6.3kcal	0g	1.3g	0g	0.3g
	Annoskoko tuplana	124g	74kcal	4g	9.8g	2g	5.6g
	Valittu annoskoko	62g	37kcal	2g	4.9g	1g	2.8g
	Annoskoko puolitettuna	31g	19kcal	1g	2.5g	0.5g	1.4g
	Arvot/100g	100g	60kcal	3.2g	7.9g	1.6g	4.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu