Makaronilaatikko
Lisää kiehuvaan veteen lihaliemivalmisteet, makaronit ja keitä ne. Paista jauheliha sillä välin ja lisää ranskalainen sipulikeitto jauhelihaan.
Sekoita ainekset keskenään ja laita uunivuokaan ja uuniin kypsymään 200 C noin tunniksi.
Ota vuoka ulos uunista ja lisää juustoraaste ja laita 5 minuutiksi uudestaan uuniin.
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Kati1956
Sekoita ainekset keskenään ja laita uunivuokaan ja uuniin kypsymään 200 C noin tunniksi.
Ota vuoka ulos uunista ja lisää juustoraaste ja laita 5 minuutiksi uudestaan uuniin.
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Kati1956
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni (myllynparas raaka) | 10g | 37kcal | 1.3g | 7.3g | 0.2g | 0.3g | |
| Atria kevyt jauheliha | 12g | 21kcal | 2.3g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 35g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeittopussi (blå band) | 1.7g | 6.1kcal | 0.1g | 1.3g | 0.1g | 0.1g | |
| Lihaliemivalmiste, rainbow, 11g/kuutio | 0.6g | 1.6kcal | 0.1g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Mozzarella juustoraaste, valio | 2.6g | 7.6kcal | 0.7g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 124g | 145kcal | 9g | 17.4g | 4.2g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 62g | 73kcal | 4.5g | 8.7g | 2.1g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 31g | 36kcal | 2.3g | 4.4g | 1.1g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 117kcal | 7.2g | 14g | 3.4g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu