Paahtopaisti-stroganoff
Hyvähiilarinen nopea herkku 
Tee esim wok-pannussa.
Ruskista ensin öljyssä sipulit ja lihat.
Mausta.
Pilko suolakurkut ja heitä ne sekaan.
Melko kohta kaada tomaattimurskat perään ja pienennä lämmöt noin puolelle teholle.
Anna hautua sen mitä tuntuu että liha on läpeensä kypsä ja murea.
Naudanlihasta tuli hyvä kymmenessä minuutissa.
Hella nollille ja sekoittele kermat mukaan.
Valmiina tämän kokonaispaino oli 1016g eli sen avulla voi laskea kuinka paljon merkkaa raaka-arvoina reseptiä jos on vaaka millä punnaat paljonko otat lautasellesi.
Tein ilman kantta (vesi höyrystyi pois sen verran).
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 664 grammaa
Maarunen
Tee esim wok-pannussa.
Ruskista ensin öljyssä sipulit ja lihat.
Mausta.
Pilko suolakurkut ja heitä ne sekaan.
Melko kohta kaada tomaattimurskat perään ja pienennä lämmöt noin puolelle teholle.
Anna hautua sen mitä tuntuu että liha on läpeensä kypsä ja murea.
Naudanlihasta tuli hyvä kymmenessä minuutissa.
Hella nollille ja sekoittele kermat mukaan.
Valmiina tämän kokonaispaino oli 1016g eli sen avulla voi laskea kuinka paljon merkkaa raaka-arvoina reseptiä jos on vaaka millä punnaat paljonko otat lautasellesi.
Tein ilman kantta (vesi höyrystyi pois sen verran).
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 664 grammaa
Maarunen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Auringonkukkaöljy | 1.2g | 11kcal | 0g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Sipuli | 9g | 2.8kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Naudan paahtopaistisuikale naturell (Atria), annos 400g | 19g | 22kcal | 4.1g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Tomaattimurska | 19g | 5.5kcal | 0.1g | 1g | 0g | 0.4g | |
| Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 % | 0.7g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 7.2g | 12kcal | 0.2g | 0.2g | 1.1g | 0g | |
| Maustekurkku sokerisuolattu | 6.3g | 1.3kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 124g | 108kcal | 9g | 3.8g | 5.6g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 62g | 54kcal | 4.5g | 1.9g | 2.8g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 31g | 27kcal | 2.3g | 1g | 1.4g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 87kcal | 7.2g | 3.1g | 4.5g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu