Chili con carne ala elt5u

Mausteiksi chilikastikkeita, mustapippuria, timjamia, jamaican jerk

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 332 grammaa

Elt5u

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		15g	25kcal	2.9g	0g	1.5g	0g
Sipuli		4.1g	1.2kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Chili paprika punainen		0.6g	0.2kcal	0g	0.1g	0g	0g
Valkosipuli		0.8g	0.8kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Rypsiöljy rainbow		0.3g	2.4kcal	0g	0g	0.3g	0g
Kidneypavut chilikastikkeessa (Rainbow), annos 410g		15g	11kcal	0.8g	1.8g	0.1g	0g
Herkkusieniä viipaleina (Xtra), annos 230g		4.3g	0.6kcal	0.1g	0g	0g	0g
Tomaattimurska, Rainbow, 500 g		19g	6.6kcal	0.2g	1.2g	0.1g	0g
Lihaliemikuutio Maggi		0.4g	1.2kcal	0g	0g	0.1g	0g
Vihreä papu		2.3g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Soijakastike		0.3g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Sokeri		0.2g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	125g	100kcal	8.4g	7.2g	4.2g	0.4g
	Valittu annoskoko	63g	50kcal	4.2g	3.6g	2.1g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	31g	25kcal	2.1g	1.8g	1.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	80kcal	6.7g	5.8g	3.4g	0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu

Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=262665