FitWok riisi+kana+cashew+chili lounas
Ravintola-annos
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 333 grammaa
Ismomattila
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 333 grammaa
Ismomattila
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Fitwok chilikastike (Fit wok), annos 100g | 19g | 11kcal | 0.3g | 2.3g | 0g | 0.2g | |
| Fitwok vaalea riisi (Fitwok), annos 100g | 19g | 26kcal | 0.4g | 5.7g | 0.1g | 0g | |
| Kana kypsä (Fitwok), annos 100g | 19g | 23kcal | 4.7g | 0.8g | 0.1g | 0g | |
| Cashew pähkinä täyte (Fitwok), annos 33g | 6.2g | 36kcal | 1.2g | 1.2g | 2.9g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 125g | 190kcal | 13.2g | 20g | 6.2g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 62g | 95kcal | 6.6g | 10g | 3.1g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 31g | 48kcal | 3.3g | 5g | 1.6g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 153kcal | 10.6g | 16.1g | 5g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu