Talonpojan vuoka
Valkosipulisuolaa 1 tl, oreganoa 2 tl, 0,5 tl suolaa, mustapippurirouhetta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Juustonaksu
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Juustonaksu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy | 0.2g | 1.4kcal | 0g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Suikalejuurekset, kesäpöytä, Apetit 180g | 28g | 7.9kcal | 0.3g | 1.4g | 0.1g | 0.8g | |
| Saunapalvikinkku (Pirkka), annos 50g | 13g | 13kcal | 1.8g | 0.6g | 0.4g | 0g | |
| Kadett juusto 5% (Arla) | 2.1g | 4kcal | 0.7g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 7g | 10kcal | 0.9g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 13g | 5.7kcal | 0.4g | 0.6g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 125g | 83kcal | 8.2g | 5.2g | 3.4g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 63g | 42kcal | 4.1g | 2.6g | 1.7g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 31g | 21kcal | 2.1g | 1.3g | 0.9g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 6.6g | 4.2g | 2.7g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu