Hortonomin hernekeitto
Kuori ja suikaloi porkkanat, keitä 5 min. Lisää hernekeittotiiviste purkista, kinkkusuikaleet ja kuumenna kiehuvaksi.
Mausta keitto sinapilla, valkosipulilla ja meiramilla tai timjamilla.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 286 grammaa
Annele
Mausta keitto sinapilla, valkosipulilla ja meiramilla tai timjamilla.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 286 grammaa
Annele
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Purkkihernekeitto (Jalostaja), annos 430g | 27g | 14kcal | 1.5g | 1.4g | 0.2g | 0g | |
| Korpela ylikypsä saunapalvi, annos 350g | 9g | 9kcal | 1.6g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
| Porkkana | 9g | 3.1kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Vesi | 16g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, Knorr | 0.3g | 0.9kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Sinappi | 1g | 1.3kcal | 0g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 125g | 58kcal | 6.4g | 4.2g | 1.4g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 63g | 29kcal | 3.2g | 2.1g | 0.7g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 31g | 15kcal | 1.6g | 1.1g | 0.4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 46kcal | 5.1g | 3.4g | 1.1g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu