Oili sanoi...
Viinimarja-karviaismarjakeitto 1dl
tiistai 26.02.2008 klo 10:44
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Piimä, rasvaton, Gefilus (Valio) | 44g | 14kcal | 1.3g | 2.1g | 0g | 0g | |
Kaurahiutaleet, Myllyn paras pikakaura+kuitu 100g | 15g | 51kcal | 2.5g | 7.7g | 1.2g | 2.1g | |
Becel kasvirasvalevite 35%, leivällä yleensä n. 10g | 3.5g | 11kcal | 0g | 0.1g | 1.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 125g | 153kcal | 7.6g | 19.8g | 5g | 4.2g | |
Valittu annoskoko | 63g | 77kcal | 3.8g | 9.9g | 2.5g | 2.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 31g | 38kcal | 1.9g | 5g | 1.3g | 1.1g | |
Arvot/100g | 100g | 122kcal | 6.1g | 15.8g | 4g | 3.4g |