Perukan marja-rahkapiirakka
Voi ja sokeri vaahdotetaan lisää 1 muna ja jauhot.
Painele voideltuun piirakkavuokaan.
Muut aineet sekaisin taikinan päälle ja vuoka uuniin 200° n.30min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Yorker
Painele voideltuun piirakkavuokaan.
Muut aineet sekaisin taikinan päälle ja vuoka uuniin 200° n.30min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Yorker
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 4.7g | 34kcal | 0.1g | 0g | 3.8g | 0g | |
| Sokeri | 1.7g | 6.8kcal | 0g | 1.7g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 2.3g | 3.3kcal | 0.3g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Gluteeniton jauhoseos (sunnuntai), 1dl=60g | 14g | 49kcal | 0.5g | 11.4g | 0.1g | 0.4g | |
| Rahka Milbona | 12g | 8kcal | 1.4g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 4.7g | 6.7kcal | 0.6g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Sokeri | 6g | 24kcal | 0g | 6g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.7g | 2.8kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Puolukka | 8.4g | 3.3kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
| Mustikka metsä- | 8.4g | 3.7kcal | 0g | 0.5g | 0.1g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 125g | 284kcal | 5.8g | 42.8g | 9.4g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 63g | 142kcal | 2.9g | 21.4g | 4.7g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 31g | 71kcal | 1.5g | 10.7g | 2.4g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 227kcal | 4.6g | 34.2g | 7.5g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu