M&M chilipata
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkosipuli | 2.2g | 2.4kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 2.2g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Chili paprika punainen | 1.3g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen | 36g | 50kcal | 6.8g | 0g | 2.5g | 0g | |
| Knorr pasta Carbonara 1pss=157g | 7g | 29kcal | 1g | 3.9g | 1.1g | 0g | |
| Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 11g | 13kcal | 0.4g | 0.4g | 1.1g | 0g | |
| Oliiviöljy | 3g | 27kcal | 0g | 0g | 3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 125g | 245kcal | 16.8g | 9.8g | 15.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 63g | 123kcal | 8.4g | 4.9g | 7.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 31g | 61kcal | 4.2g | 2.5g | 3.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 196kcal | 13.4g | 7.8g | 12.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu