Aapos mormors köttbullar

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Xtra lihapullat, annos 200g		12g	28kcal	1.4g	0.8g	2.1g	0.2g
Spagetti		11g	36kcal	1.1g	7.3g	0.1g	0.4g
Tomaattisose tomaattipyree		3.3g	2.5kcal	0.1g	0.4g	0g	0g
Vesi		22g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Tuorejuusto, rasvaa 30 %, vähälaktoosinen		3.3g	10kcal	0.1g	0.1g	1g	0g
Kevytkerma		5.5g	6.6kcal	0.2g	0.2g	0.5g	0g
Beef cube (Knorr), annos 10g		1.1g	3.6kcal	0.1g	0.2g	0.3g	0g
Voi		4.4g	32kcal	0.1g	0g	3.6g	0g
Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g.		1.1g	3.8kcal	0.1g	0.7g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	126g	244kcal	6.4g	19.4g	15.2g	1.2g
	Valittu annoskoko	63g	122kcal	3.2g	9.7g	7.6g	0.6g
	Annoskoko puolitettuna	32g	61kcal	1.6g	4.9g	3.8g	0.3g
	Arvot/100g	100g	193kcal	5.1g	15.4g	12.1g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu