Thai kanakeitto
Lisää mausteita oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Riikkvir
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Riikkvir
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 25g | 6.8kcal | 0.3g | 1.2g | 0.1g | 0.4g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 300g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kevätsipuli 100g (Kotimainen), annos 100g | 25g | 6.8kcal | 0.3g | 1.2g | 0.1g | 0.4g | |
| Idut, sinimailanen/mungpapu | 30g | 10kcal | 1.2g | 0.8g | 0.2g | 0.5g | |
| Broilerin fileesuikale marinoimaton (Pirkka) | 150g | 162kcal | 34.5g | 0g | 2.7g | 0g | |
| Tom kha keittoaines (Pirkka), annos 10g | 5g | 23kcal | 0.2g | 3.6g | 0.8g | 0.2g | |
| Valkosipuli | 5g | 5.4kcal | 0.4g | 0.8g | 0g | 0.1g | |
| Nuudeli, riisi- | 50g | 177kcal | 1.7g | 40.8g | 0.3g | 0.8g | |
| Suippopaprika, makea, Pirkka | 30g | 7.5kcal | 0.3g | 1.4g | 0.1g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 1240g | 797kcal | 77.8g | 99.6g | 8.6g | 6g | |
| Valittu annoskoko | 620g | 398kcal | 38.9g | 49.8g | 4.3g | 3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 310g | 199kcal | 19.5g | 24.9g | 2.2g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 6.3g | 8g | 0.7g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu