Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Bataatti, kuorittu | 250g | 202kcal | 3.9g | 42g | 0.1g | 7.5g | |
Peruna, vanha, kuorittu | 62g | 48kcal | 1.2g | 9.7g | 0.1g | 0.6g | |
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 166g | 276kcal | 31.6g | 0g | 16.6g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 17g | 4.5kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0.3g | |
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 83g | 22kcal | 2.7g | 2.6g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 42g | 59kcal | 5.2g | 0.1g | 4.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1240g | 1224kcal | 89.6g | 110.4g | 42.2g | 16.8g | |
Valittu annoskoko | 620g | 612kcal | 44.8g | 55.2g | 21.1g | 8.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 310g | 306kcal | 22.4g | 27.6g | 10.6g | 4.2g | |
Arvot/100g | 100g | 99kcal | 7.2g | 8.9g | 3.4g | 1.4g |