Raksufitness sanoi...
Kopioitu joltakin foorumilta
perjantai 20.04.2012 klo 16:35
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Mantelijauho, ground almonds (Punnitse&säästä), annos 100g | 113g | 689kcal | 23.7g | 7.8g | 62.8g | 0g | |
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 300g | 127kcal | 29.4g | 1.2g | 0.3g | 0g | |
Voi | 70g | 508kcal | 0.8g | 0.3g | 56.9g | 0g | |
Vanilliinisokeri, teelusikka | 13g | 50kcal | 0g | 12.4g | 0g | 0g | |
Maito, Kevyt | 125g | 58kcal | 4g | 6g | 1.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1240g | 2862kcal | 115.8g | 55.4g | 243.8g | 0g | |
Valittu annoskoko | 620g | 1431kcal | 57.9g | 27.7g | 121.9g | 0g | |
Annoskoko puolitettuna | 310g | 715kcal | 29g | 13.9g | 61g | 0g | |
Arvot/100g | 100g | 231kcal | 9.3g | 4.5g | 19.7g | 0g |