Kanakastike (HELPPO)
Ruskista kanat, lisää kerma.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa
Annnne
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa
Annnne
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerisuikale, keskiarvo | 4000g | 4868kcal | 850g | 0g | 160g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 2000g | 1200kcal | 24g | 56g | 100g | 0g | |
| Ruohosipuli | 200g | 45kcal | 2.8g | 3.4g | 1.2g | 4.8g | |
| Annoskoko tuplana | 12400g | 12227kcal | 1753.6g | 118.8g | 522.4g | 9.6g | |
| Valittu annoskoko | 6200g | 6114kcal | 876.8g | 59.4g | 261.2g | 4.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3100g | 3057kcal | 438.4g | 29.7g | 130.6g | 2.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 14.1g | 1g | 4.2g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu