Karpin makkarapannu
Vihannekset vuoassa uuniin, n. 30min päästä nokareita Cremeä päälle ja balkanit paloiksi kaiken kukkuraksi.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 388 grammaa
Heiju1979
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 388 grammaa
Heiju1979
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Grillatut vihannekset (pakaste) (Rainbow), annos 100g | 3605g | 2163kcal | 64.9g | 180.2g | 133.4g | 0g | |
| Porobalkan (Helsingin makkaratehdas), annos 75g | 1802g | 4362kcal | 180.2g | 30.6g | 396.5g | 0g | |
| Creme Bonjour Cuisine Valksip ja yrtit | 801g | 1041kcal | 24g | 16g | 104.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12416g | 15131kcal | 538.2g | 453.6g | 1268g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 6208g | 7566kcal | 269.1g | 226.8g | 634g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3104g | 3783kcal | 134.6g | 113.4g | 317g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 122kcal | 4.3g | 3.7g | 10.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu