Jauheliha zägävägä
Paista
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Alexma
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Alexma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika, punainen | 2144g | 551kcal | 19.3g | 98.6g | 8.6g | 42.9g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1184g | 320kcal | 15.4g | 56.8g | 2.4g | 20.1g | |
| Oliiviöljy | 112g | 990kcal | 0g | 0g | 112g | 0g | |
| Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 2048g | 2458kcal | 69.6g | 73.7g | 204.8g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 720g | 1027kcal | 90g | 2.2g | 73.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12416g | 10692kcal | 388.6g | 462.6g | 803.2g | 126g | |
| Valittu annoskoko | 6208g | 5346kcal | 194.3g | 231.3g | 401.6g | 63g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3104g | 2673kcal | 97.2g | 115.7g | 200.8g | 31.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 3.1g | 3.7g | 6.5g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu