Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 170g | 582kcal | 17.3g | 118.8g | 2g | 5.9g | |
Kaakaojauhe, sokeroimaton | 15g | 55kcal | 2.8g | 1.6g | 3.2g | 4.5g | |
Leivinjauhe | 7.5g | 13kcal | 0.4g | 2.8g | 0g | 0g | |
Sokeri | 127g | 515kcal | 0g | 126.7g | 0g | 0g | |
Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2,5 %, vähälaktoosinen, ei lisätty d-vitamiinia | 149g | 90kcal | 4.8g | 7.5g | 3.7g | 0g | |
Kanamuna (Finfood), annos 55g | 82g | 117kcal | 5.7g | 0.1g | 4.7g | 0g | |
Rypsiöljy | 34g | 297kcal | 0g | 0g | 33.6g | 0g | |
Suklaa tumma, Ecuador 70% Extra Bitter 125g | 37g | 191kcal | 3.3g | 10.9g | 14.9g | 2.2g | |
Annoskoko tuplana | 1242g | 3721kcal | 68.6g | 536.8g | 124.2g | 25.2g | |
Valittu annoskoko | 621g | 1861kcal | 34.3g | 268.4g | 62.1g | 12.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 311g | 930kcal | 17.2g | 134.2g | 31.1g | 6.3g | |
Arvot/100g | 100g | 300kcal | 5.5g | 43.2g | 10g | 2g |