Appelsiini-porkkanamehu
Kuori ja pilko ainekset, purista mehu mehulingolla.
Lisää tilkka vettä, jos haluat miedomman sekoituksen.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 355 grammaa
Peetee1
Lisää tilkka vettä, jos haluat miedomman sekoituksen.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 355 grammaa
Peetee1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Appelsiinimehu (Tropicana), annos 100g | 175g | 79kcal | 1.2g | 15.7g | 0.9g | 0.9g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 341g | 96kcal | 2g | 20.3g | 0.7g | 8.5g | |
| Inkivääri, tuore, silputtu | 53g | 42kcal | 0.9g | 9.3g | 0.4g | 1g | |
| Sitruuna kuorittu | 53g | 22kcal | 0.3g | 1.2g | 0.6g | 1.5g | |
| Annoskoko tuplana | 1243g | 476kcal | 8.8g | 93g | 5.2g | 23.8g | |
| Valittu annoskoko | 621g | 238kcal | 4.4g | 46.5g | 2.6g | 11.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 311g | 119kcal | 2.2g | 23.3g | 1.3g | 6g | |
| Arvot/100g | 100g | 38kcal | 0.7g | 7.5g | 0.4g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu