Ohrapuuro
Liota suurimoita vedessä yön yli. Keitä maidossa 20min, hauduta 10min.
Lisää suola.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 222 grammaa
Barbababa
Lisää suola.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 222 grammaa
Barbababa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 935g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ohrasuurimo, rikottu MyllynParas | 584g | 1870kcal | 64.3g | 368.1g | 11.7g | 67.2g | |
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 4674g | 1582kcal | 143g | 229g | 4.7g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 23g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12432g | 6903kcal | 414.6g | 1194.2g | 32.8g | 134.4g | |
| Valittu annoskoko | 6216g | 3452kcal | 207.3g | 597.1g | 16.4g | 67.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3108g | 1726kcal | 103.7g | 298.6g | 8.2g | 33.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 56kcal | 3.3g | 9.6g | 0.3g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu