Kermaviilikastike
Lisäksi ripaus mustapippuria ja suolaa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Marika75
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Marika75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermaviili, kevyt (ingman keittiöni) 2% | 400g | 240kcal | 12.8g | 28.4g | 8g | 0g | |
| Persilja | 200g | 55kcal | 2.8g | 2.2g | 0.4g | 16g | |
| Omenaviinietikka 1rkl=n.15g (Pirkka), annos 15g | 10g | 2kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Hunaja | 13g | 43kcal | 0.1g | 10.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1246g | 679kcal | 31.4g | 83.6g | 16.8g | 32g | |
| Valittu annoskoko | 623g | 340kcal | 15.7g | 41.8g | 8.4g | 16g | |
| Annoskoko puolitettuna | 312g | 170kcal | 7.9g | 20.9g | 4.2g | 8g | |
| Arvot/100g | 100g | 55kcal | 2.5g | 6.7g | 1.3g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu