Puolukka-valkosuklaa muffinssit

Sekoita kuivat, lisää loput ja sekoita hyvin.

Jaa muffinsi vuokiin ja ripottele puolukat ja paloiteltu suklaa päälle.

Paista 200 asteessa 15-20min.

Keijun voi hyvin korvata voilla tai juoksevalla margariinilla ym.

Puolukat ja suklaan voi myös sekoittaa taikinaan.

Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 52 grammaa

Jennyfer
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vehnäjauho puolikarkea 170g583kcal17.3g118.9g2g5.9g
Sokeri 127g515kcal0g126.8g0g0g
Leivinjauhe 7.5g13kcal0.4g2.8g0g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g6g24kcal0g5.9g0g0g
Kananmuna kuorineen punnittu90g113kcal9.9g0.3g8.1g0g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug 75g34kcal2.2g3.6g1.1g0g
Margariini 70%, keiju laktoositon 75g462kcal0g0g52.3g0g
Puolukka 45g17kcal0.2g3g0.2g1.2g
Suklaa valkoinen 30g167kcal2.3g15.8g10.5g0.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1248g3857kcal64.6g554.2g148.4g14.6g
Valittu annoskoko624g1929kcal32.3g277.1g74.2g7.3g
Annoskoko puolitettuna312g964kcal16.2g138.6g37.1g3.7g
Arvot/100g100g309kcal5.2g44.4g11.9g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=151274