Kauris pizza

2kpl valmiita isoja pitsapohjia.

Levitä niille tomaattipyre.

Pilko riistasäilyke, (nötköt tyylinen) tässä tapauksessa kaurista, pieniksi paloiksi ja sekoita sekaan kananmuna.

Levitä seos pitsapohjien päälle ja laita päälle herkkusieniä, tomaattia (myös sipulirenkaat hyviä).

Viimeiseksi levitä haluamasi määrä juustoraastetta.

Paista uunissa n. 12 minuuttia.

n. 225 astetta.

Yksi "nötköttipurkki" riittää 2-3 pitsaan.

Pitsasta tulee ihan tuhti, jotta yhden pitsan voi vaikka puolittaa kahdelle hengellekin.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 555 grammaa

Rentonen
AineksetMääräEnergiaPHRK
Pizzapohjat (Rainbow), annos 90g101g294kcal7.5g47.6g6.3g0g
Riista keskiarvo, paistettu 225g489kcal71.9g0g22.3g0g
Tomaattipyre (Rainbow (tuubi)), annos 100g56g48kcal2.7g9g0.2g0g
Oltermanni, perinteinen56g203kcal14.1g0g16.3g0g
Herkkusieni säilyke 17g2.9kcal0.4g0g0.1g0.4g
Kananmuna 50g(kpl)113g142kcal12.4g0.3g10.1g0g
Tomaatti, tuore56g11kcal0.3g2.1g0.2g0.8g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1249g2377kcal218.6g118g111g2.4g
Valittu annoskoko625g1189kcal109.3g59g55.5g1.2g
Annoskoko puolitettuna312g594kcal54.7g29.5g27.8g0.6g
Arvot/100g100g190kcal17.5g9.4g8.9g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=277294