Hapankaalipitsa
Hapankaali pitää valuttaa, ennen kuin levittää sen pitsalle.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 156 grammaa
Viilo
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 156 grammaa
Viilo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 1002g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kuivahiiva, annos 11g | 55g | 198kcal | 24.8g | 22g | 3.3g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 13g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 20g | 81kcal | 0g | 20g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 1303g | 4470kcal | 132.7g | 911.8g | 15.6g | 45.6g | |
| Oliiviöljy | 338g | 2991kcal | 0g | 0g | 338.2g | 0g | |
| Hapankaali | 2004g | 564kcal | 21.4g | 86.2g | 3.8g | 41.1g | |
| Tomaattimurska Eldorado | 226g | 45kcal | 2.7g | 7.9g | 0.2g | 3.2g | |
| Ketsuppi, Felix | 271g | 244kcal | 2.7g | 56.8g | 1.4g | 0g | |
| Oregano, kuivattu | 7.5g | 23kcal | 0.8g | 1.6g | 0.8g | 3.2g | |
| Pirkka Emmental-Mozzarella juustoraaste | 1002g | 3607kcal | 290.6g | 17g | 280.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12480g | 24445kcal | 951.4g | 2246.6g | 1287.8g | 186.2g | |
| Valittu annoskoko | 6240g | 12222kcal | 475.7g | 1123.3g | 643.9g | 93.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3120g | 6111kcal | 237.9g | 561.7g | 322g | 46.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 196kcal | 7.6g | 18g | 10.3g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu