Hannan kalkkunamureke
Mausta pippurilla! Sekoita kaikki ja paista vuoassa kypsäksi!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 156 grammaa
Aapor1
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 156 grammaa
Aapor1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalkkunajauheliha, raaka | 5322g | 7291kcal | 1170.8g | 101.1g | 319.3g | 0g | |
| Tuorejuusto, rasvaa 30 %, vähälaktoosinen | 665g | 2059kcal | 23.3g | 20.6g | 206.2g | 3.3g | |
| Kasvisliemijauhe (Reformi), annos 6.5g | 33g | 55kcal | 5.8g | 7.1g | 0.4g | 0.3g | |
| Suola, annos 3g | 20g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 200g | 54kcal | 2.6g | 9.6g | 0.4g | 3.4g | |
| Annoskoko tuplana | 12480g | 18917kcal | 2405g | 276.8g | 1052.6g | 14g | |
| Valittu annoskoko | 6240g | 9459kcal | 1202.5g | 138.4g | 526.3g | 7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3120g | 4729kcal | 601.3g | 69.2g | 263.2g | 3.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 152kcal | 19.3g | 2.2g | 8.4g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu