Hedelmäsalaatti purkkihedelmät
Palooksi ja sekaasinsa.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 312 grammaa
Luminary87
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 312 grammaa
Luminary87
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Päärynä sokeriliemessä | 682g | 478kcal | 3.4g | 109.2g | 3.4g | 0g | |
| Hedelmäcocktail, rainbow | 1373g | 893kcal | 5.5g | 219.7g | 0g | 0g | |
| Persikat puolikkaina mehussa, Rainbow | 691g | 380kcal | 9g | 89.8g | 0g | 0g | |
| Mandariinilohkoja sokeriliemessä (Rainbow), annos 175g | 519g | 312kcal | 2.6g | 77.9g | 0g | 0g | |
| Ananaspaloja ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/137 g | 378g | 227kcal | 1.5g | 56.7g | 0.4g | 1.5g | |
| Kiivi kuorittu | 333g | 156kcal | 0g | 23.6g | 2g | 9g | |
| Omena, keskikokoinen 200g | 666g | 226kcal | 1.3g | 47.3g | 2g | 12g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 433g | 364kcal | 4.8g | 79.2g | 1.7g | 7.8g | |
| Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma | 333g | 247kcal | 2.5g | 51.6g | 1.3g | 3.7g | |
| Mansikka | 832g | 387kcal | 4.2g | 69.9g | 1.7g | 15.8g | |
| Annoskoko tuplana | 12480g | 7337kcal | 69.6g | 1649.8g | 25g | 99.6g | |
| Valittu annoskoko | 6240g | 3669kcal | 34.8g | 824.9g | 12.5g | 49.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3120g | 1834kcal | 17.4g | 412.5g | 6.3g | 24.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 59kcal | 0.6g | 13.2g | 0.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu