Lihapullat/Pihvit

Mausta lihaliemellä, mustapippurilla, chilillä, valkosipulilla tms.

Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa

Jumper
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, naudanpaisti, rasvaa 5 % 4000g5141kcal830g0g200g0g
Kananmuna kuorineen punnittu 480g603kcal52.8g1.2g43.3g0g
Viola 13 % tuorejuusto, mustapippuri (Valio oy)320g512kcal25.6g12.8g41.6g0g
Sipulikeittoainekset, Rainbow (63 g pussi)240g480kcal9.6g84g7.2g0g
Vesi, vesijohtovesi 1200g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana12480g13471kcal1836g196g584.2g0g
Valittu annoskoko6240g6736kcal918g98g292.1g0g
Annoskoko puolitettuna3120g3368kcal459g49g146.1g0g
Arvot/100g100g108kcal14.7g1.6g4.7g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=199444