Tiian sämpylät
Sekoita ainekset keskenään (hiiva lämpöiseen veteen).
Uunissa 240 asteessa 12-15 min.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 130 grammaa
Tiikeri77
Uunissa 240 asteessa 12-15 min.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 130 grammaa
Tiikeri77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 2399g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suolakurkku viipaleina ( Felix Maku ) | 36g | 18kcal | 0.2g | 4.3g | 0.1g | 0.3g | |
| Sokeri | 58g | 234kcal | 0g | 57.5g | 0g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 240g | 2159kcal | 0g | 0g | 239.9g | 0g | |
| Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g | 53g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl | 672g | 2284kcal | 94g | 376.2g | 45g | 73.9g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 936g | 3210kcal | 95.3g | 654.9g | 11.2g | 32.7g | |
| Hiivaleipävehnäjauho | 1847g | 6021kcal | 224.1g | 1097.3g | 51.7g | 101.6g | |
| Annoskoko tuplana | 12480g | 27851kcal | 827.2g | 4380.4g | 695.8g | 417g | |
| Valittu annoskoko | 6240g | 13926kcal | 413.6g | 2190.2g | 347.9g | 208.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3120g | 6963kcal | 206.8g | 1095.1g | 174g | 104.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 223kcal | 6.6g | 35.1g | 5.6g | 3.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu