Päivin juuressosekeitto
1 kg juures-ja kasvissuikaleita. 1 l vettä. 1 kasvis-tai lihaliemikuutio, suolaa. 1 prk Mustapekka-ruokakermaa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 156 grammaa
Telma
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 156 grammaa
Telma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Suikalejuurekset, apetit | 2494g | 648kcal | 22.4g | 119.7g | 0g | 0g | |
| Kasvissuikaleet pakaste (Apetit), annos 250g | 2494g | 997kcal | 24.9g | 202g | 7.5g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma mustapekka (Valio), annos 250g | 1247g | 1496kcal | 28.7g | 59.8g | 124.7g | 0g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 6g | 15kcal | 0.7g | 0.1g | 1.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12480g | 6314kcal | 153.4g | 763.2g | 267g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 6240g | 3157kcal | 76.7g | 381.6g | 133.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3120g | 1579kcal | 38.4g | 190.8g | 66.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 51kcal | 1.2g | 6.1g | 2.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu