Kylmä kastike kalalle

Murskaa munat haarukalla hienoksi, lisää muuut aineet.

Mausta suolalla, valkopippurilla, sokerilla ja kuivatulla tillillä.

Anna maustua jääkaapissa ennen tarjoilua, tarkista maku.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Turkkilainen jogurtti (Rainbow), annos 100g2013g2416kcal66.4g74.5g201.3g0g
Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g403g1369kcal8.1g12.1g140.9g0g
Kananmuna, keitetty 3321g4738kcal415.2g10g340.4g0g
Sinappi 201g265kcal8.8g28.4g12.1g3.4g
Sitruunamehu, laimentamaton302g63kcal0.9g4.8g0g0.3g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana12480g17700kcal998.8g259.6g1389.4g7.4g
Valittu annoskoko6240g8850kcal499.4g129.8g694.7g3.7g
Annoskoko puolitettuna3120g4425kcal249.7g64.9g347.4g1.9g
Arvot/100g100g142kcal8g2.1g11.1g0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=403669